做杠铃卧推需要使用什么器材？

卧推板凳为身体提供了必要的支撑平台，确保你能以正确的角度执行卧推动作。建议优先选择具有调节功能的卧推凳，这样可以根据个人需求调整斜度，无论是平板、上斜还是下斜卧推都能完美适配，从而更全面地刺激肌肉。