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常见的腿部训练器械有哪些?
常见的腿部训练器械有哪些?
拾荒者之梦
6月6日
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腿举机是常见的腿部训练器械,它主要用来锻炼腿部前侧的肌群,同时也能锻炼到臀大肌和腰部肌肉,帮助提升整体下肢力量。
评论
(1)
腿举机确实好用,但要注意动作幅度,全蹲容易伤腰,半程更安全。