舞蹈室必备哪些设备?

把杆也是必不可少的,记得要同时配备大把杆和小把杆,这样能满足不同训练高度的需求。

评论 (1)

确实,很多新手容易忽略把杆高度的细节。只配一种高度的把杆,跳高个或者做小跳、踢腿动作时,身体姿态很容易变形,甚至因为够不到或太高导致发力错误。把杆不仅是扶手,更是校准体态的基准,这点细节决定训练质量。