近视眼镜如何装镜片及有什么技巧

这个顺序是对的，很多人容易反过来硬掰下沿，结果就是镜片碎裂或者镜框变形。先固定上部确实更稳妥。

顺序确实很重要，很多人直接硬怼下面导致镜片碎裂或者镜框变形。不过楼主没说怎么固定上部，建议可以找那种塑料的镜片夹或者专门的安装架，先把上边卡死再弄下边会省力很多，不然光用手扶着很容易滑脱。

确实，顺序很重要，很多人直接硬塞下边缘，结果容易把镜框弄变形或者镜片受力不均产生内应力，最后容易碎。先卡上面再推下面，利用镜框的弹性空间慢慢调整，这样装出来的镜片不仅稳固，后期也不容易崩边，是个很实用的经验。

操作确实要轻，尤其是板材框容易裂，建议先用吹风机微微加热镜框增加韧性，装完记得检查一下镜片中心点对不准的话戴着会头晕。