长时间用眼后用望远镜远眺有缓解效果吗

根据个人体验来看，用望远镜眺望远方反而可能加重眼部负担。因为观测时需要持续调整焦距，眼球肌肉会处于紧绷状态，这与单纯放松眺望的机制完全不同。