正手击球落地后如何明显加速
宇宙一级废物 具体的执行步骤包括五个方面：首先要左臂引拍并充分转体，为发力做好准备；其次屈膝降低重心，在击球瞬间通过蹬地来提升重心；同时要确保击球点靠前，击球时要有充分的爆发力，并将重心完全作用于球上。
宇宙一级废物 评论 (2)
转体和蹬地确实是核心，很多人只顾着挥臂，结果力量断在腰上。另外建议多体会“制动”的感觉，击球瞬间前臂和手腕要有个突然的加速收缩动作，这样球速才会明显提升，光靠大肌肉群蛮力有时候反而慢。
讲得挺全，但实战中最难的是“蹬地”和“转体”的协调配合，很多人只动手不动腿，导致发力脱节。建议重点练习重心转换的时机，击球点靠前固然重要，但如果重心没跟上去，照样发不出力。