怎样练好打网球？应注意什么？有什么技巧？
晴天小饼干 双腿不能停，要不断移动寻找最佳击球点，但在击球的一瞬间必须“刹车”站稳。只有重心稳固，力量才能有效传递到球上。这种动态平衡的能力需要大量练习，它是保证击球准确有力且不伤身体的基础。
晴天小饼干 评论 (2)
确实，很多业余选手只顾着挥臂发力，忽略了脚步和重心的配合。其实“动态平衡”这个词很关键，击球前移动要轻快，击球瞬间要稳如泰山，这种反差练好了，球质和安全性才能兼顾。
说得太对了，很多业余球友为了追求力量，脚下其实一直是乱的，结果发力全是散的，还容易崴脚。那种“动态中急停”的感觉，真不是嘴上说说就能学会的，得靠成千上万次的重复练肌肉记忆，不然击球瞬间身体一晃，球的质量肯定上不去。