羽毛球高远球挥拍练习方法是什么？

关于准备架构，要求虎口空掌心空，大拇指抵在拍柄宽面上，双臂呈“U”字状，持拍手大小臂夹角约115度，拍子作为小臂延伸，拍面朝向面部。这种架构下，大小臂直接向11点或1点位置的击球点快速伸展并旋正拍面。