羽毛球高远球挥拍练习方法是什么？

第四步是击球，转体后小臂带动手腕内旋发力，击球瞬间拍面朝前，正面击打羽毛球，击球点应在右肩正上前方且手臂自然伸直；第五步是收拍，发力后需自然放松，将拍子收至左肩下方，确保力量在击球瞬间已释放完毕。