羽毛球学习半年反手回球打不远怎么办

学习半年时间想要彻底解决反手问题确实有难度，训练频率也很重要，你是每天练、一周练两次还是其他频率？课后是否按照教练的要求做了辅助练习，这些都直接影响效果。