右手网球肘左手能练哑铃吗

网球肘的病变集中在患侧肘关节外侧，所以另一侧未受伤的手臂不受限制。你可以继续使用左手进行哑铃锻炼，但请务必控制重量和强度，避免因身体发力不平衡而引发新的损伤或加重右肘负担。