右手网球肘左手能练哑铃吗 游戏人生VIP 9月29日 点赞 0 针对右手网球肘的情况,左手进行哑铃训练是可行的。因为这是一种局部劳损性疾病,健侧肢体没有炎症反应。建议在训练时专注于左手动作的规范性,同时确保右臂得到充分休息,不要随意参与支撑或受力动作。