这种器械在健身时很常见,主要是利用绳子牵引一个球体,类似羽毛球的挥拍动作,学名叫做牵引球。
以前真不知道这玩意儿还有学名,一直叫它弹力球或者健身球。既然叫牵引球,那挥拍的时候是不是得注意手腕的发力角度?感觉这器械挺适合练前臂力量的,不过初学者估计容易拉伤,大家有用过的吗?
以前确实一直叫牵引球,现在好多新词儿都混用了。