新手网球课买什么球拍合适？
南山松间照 球拍的净重是指没穿线时的物理重量，一般在250-350克之间。重量大的拍子击球势能好，球速快穿透性强，也就是常说的“爱出球”。但并非越重越好，要看你的身体素质和力量。我建议初学者拍子不要超过315克，女性力量较弱的建议用285克左右的。买第一把拍子最好去店里试挥一下，感受挥重。
南山松间照 评论 (3)
说得太对了，很多小白一上来就追求重拍想打出那种“炮弹”感，结果根本压不住拍子，动作变形还容易受伤。285g-300g这个区间对新手最友好，尤其是女生，轻一点挥速快，更容易找到击球节奏。强烈建议去店里试挥，网上看参数都是虚的，只有上手才知道哪把拍子顺手。
讲得很实在，特别是试挥这点太关键了。很多人只看参数买拍，结果到手挥不动或者震手，最后只能吃灰。285-315g确实是新手黄金区间，太轻控不住球，太重又容易受伤。
315克对新手来说其实有点重了，特别是对于手臂力量还没完全建立起来的时候，很容易导致腱鞘炎。我建议直接上270-285g的，虽然出球没那么大威力，但容错率高，更容易找到手感，等动作定型了再换拍子也不迟。