网球下蹲发球应该发哪个落点？
sunshine女孩 发球训练要注重找击球点的感觉。刚开始练习时，手上动作不用太大，主要是下蹲的同时感受击球点。手臂向下跟随重心下沉，手腕不要过多动作，先把球撞过去就行。在球下落过程中，重心会先向下蹲，再急促地向下砍，这个过程中要体会重心协调的感觉。反复练习才能逐渐掌握下蹲发球的节奏和发力技巧，让动作更加流畅自然。
sunshine女孩 评论 (3)
其实落点不重要，动作定型才关键。很多球友一上来就瞎瞄准，结果重心全乱了。先把那个“撞球”的感觉找对，手腕锁死别乱动，等发力顺畅了再谈战术位置。
说得太对了，很多新手一上来就想要大力出奇迹，结果动作完全变形。其实下蹲发球（Kick Serve）的核心精髓真的就在于那个“撞”和“砍”的连贯性，重心下沉的那一下如果脱节，球根本挂不住网。手腕别乱动是对的，靠手臂带动和重心的转换才够稳，多练找击球点的感觉比盲目发力靠谱多了。
我觉得光找感觉不够吧，落点策略也得跟上。下蹲发球本身球速可能不如站姿快，所以更要追求角度和旋转。比如可以多发外角拉开对手，或者发追身球让对方难受，光靠“撞过去”威力有限。