网球下蹲发球应该发哪个落点？
山间听风的人 练好网球发球需要持续练习和科学安排。规范动作之后，就要不断重复练习。建议把发球放在平时训练的中段，而不是最后，因为训练结束后身体疲劳，很难保证动作标准。训练时要确保有充沛的体能，这样才能更好地改进动作。发球技术无论对初学者还是高水平球员都是无止境的练习过程，要不断研究新的旋转和技巧，才能不断进步。每天练习发球是提升水平的关键。
山间听风的人 评论 (3)
说得好，发球确实是网球里最容易被忽视但最重要的环节。很多人喜欢把最宝贵的体能留给最后的热身或拉伸，结果动作变形越练越偏。我也认同“每天练”这个观点，肌肉记忆不骗人，但要注意不要练伤，毕竟发球对肩膀压力挺大的。
确实，位置放很关键。很多人练到最后动作都变形了还在那儿挥拍，不仅没进步还容易受伤。我也觉得发球就该放在体能最充沛的时候，这样才有精力去抠细节。
道理都懂，但“不断重复”这四个字说起来容易做起来真挺枯燥的。我觉得除了练动作，还得专门练一下在疲劳状态下的控球，毕竟比赛关键时刻身体也是累的，能在那时候稳住动作才叫真本事。