网球中如何正确挥拍？

完整的挥拍动作包含六个阶段：准备、后摆、前挥、击球、随挥和复位。每个环节都需精准衔接，从握拍到步法移动再到重心转换，构成有机整体。特别注意击球点的把控和身体平衡的维持，单纯挥动手臂反而容易导致动作变形。