网球中间式站位是什么?
美国网协前主席波特在其训练课程中曾高度评价这一技术,他认为只要掌握转身、上步、击球这三个简单步骤,就能学会中间式,虽然它看似最容易学,但实际产生的击球威力却相当惊人。
美国网协前主席波特在其训练课程中曾高度评价这一技术,他认为只要掌握转身、上步、击球这三个简单步骤,就能学会中间式,虽然它看似最容易学,但实际产生的击球威力却相当惊人。
其实光看这三个步骤确实挺简单,但真打起来发现转身和上步的时机特别难拿捏。有时候为了追求威力,反而容易失去平衡,还是得多加练习才能找到那个平衡点。
其实“简单”只是入门的假象,转身重心转换和击球瞬间的发力协调要是练不好,威力根本出不来。很多球友光看理论觉得容易,真上球场发现控制不住球,还是得多练肌肉记忆。