讲网球正手握拍,得先懂几种主流方式:东方式、西方式、半西方式和超西方式。传统找法是用持拍手食指根部对准球拍不同棱面,食指和中指间留一指距离,大拇指靠中指,掌根底部对齐拍底,这样基础才稳。
网球正手握拍有哪些关键细节?
要是遇到的来球比较低,低于腰部的时候,握拍就要往大陆式方向稍微调整一下。具体改多少度,得看你自己的水平以及那颗球的具体情况,灵活应变才是关键,不能死板。
最后提一下费德勒的正手,他的握拍简直神了。根据来球的变化,他每一颗球的握拍都可能在变。能做到这种精细化的判断、握拍调整以及击球动作,全球只有他的正手能被称作“上帝正手”,确实让人佩服。
别忘了,正手握拍里有个特别关键的点,就是非持拍手,也就是左手的辅助作用。左手扶住拍颈直到挥拍启动,这个细节至关重要,能帮你稳定拍面,很多初学者容易忽略左手的作用,导致动作变形。
现在大家打正手多以半西方式为主,好处就是既能拉弧线也能进攻,非常实用。但要注意,击球时得随来球微调,这是深层细节。如果球跳得高过胸口,就得把拍面往下调,甚至换成西方式或超西方式才能对付。