网球正手击球动作要领有哪些
鹿比耶耶 随挥跟进动作中，球触拍后，挥拍要沿着球飞行的方向继续前送，此时重心前移并落在左脚上。身体转向球网，拍头借助惯性挥至左肩前上方，肘关节向前，左手扶住拍颈完成随挥。动作结束后，迅速恢复至初始准备姿势。
鹿比耶耶 评论 (2)
很多新手容易在随挥这一步偷懒，其实重心前移落在左脚这个细节特别关键，它决定了发力是否顺畅。拍头惯性甩到左肩前上方时，记得左手一定要扶住拍颈找平衡，这样不仅动作好看，回位防守也会更快。
确实，很多人只盯着击球那一瞬间，却忽略了随挥才是决定球质和还原速度的关键。重心完全压在左脚并快速回位，这点在实战中太重要了，不然下一拍根本来不及。