网球正手挥拍动作要领有哪些
后摆引球的步骤中,关闭式步法要求左脚向前上步并抬起脚跟,右脚则要向右旋转90度与底线保持平行。转体时要同时转动肩膀和髋部带动手臂后摆,此时弯曲的肘部自然下垂,拍头必须低于膝盖位置,左手要向前伸展维持平衡,整个身体重心转移到右脚,拍头最终指向后方挡网。
后摆引球的步骤中,关闭式步法要求左脚向前上步并抬起脚跟,右脚则要向右旋转90度与底线保持平行。转体时要同时转动肩膀和髋部带动手臂后摆,此时弯曲的肘部自然下垂,拍头必须低于膝盖位置,左手要向前伸展维持平衡,整个身体重心转移到右脚,拍头最终指向后方挡网。