网球原则中每天要吃三个网球大小的水果具体指什么？

这里的“三个网球大小的水果”并不是指某种单一的水果品种，而是指每天摄入的所有新鲜水果的总量需要达到三个网球的体积。这意味着你可以多样化选择，比如一个苹果加几颗葡萄，或者一个香蕉加半个橙子，只要总份量达标即可。