网球和羽毛球哪个更累？用网球训练拍可以练习打羽毛球吗？

使用网球训练拍打羽毛球是完全可行的，但体验会非常不同。网球拍比羽毛球拍重得多，挥动起来惯性大，就像用锤子打蚊子一样费力。如果你刚开始接触，可能会觉得手腕和手臂负担很重，动作也会变得僵硬，但这确实能锻炼力量，不过不建议长期作为主要训练方式。