网球和羽毛球哪个更累？用网球训练拍能练习打羽毛球吗？
猫咪爱吃鱼 关于网球和羽毛球哪个更累，首先要看你对“累”的定义。如果是指一场比赛的总体能消耗，那肯定是网球更累，因为一场完整的网球比赛平均时长是羽毛球比赛的两到三倍，时间跨度大，总体能耗更高。
猫咪爱吃鱼 评论 (1)
这个观点太片面了。虽然网球比赛时间长，但羽毛球是高强度的间歇性运动，启动、急停、跳跃的频率极高，心率峰值往往比网球更高，对于心肺功能的瞬时冲击更大。很多打羽毛球的都抱怨练完腿都抬不起来，而网球如果是拉球训练，体能消耗其实没那么大。别只盯着时间看，看强度啊！