网球有哪些健身作用？
微风拂夏 坚持打网球能显著提升个人的控制能力和耐力，同时有助于培养良好的性格特质。这项运动对心理素质也有很好的锻炼效果，让参与者在挥拍之间获得身心的全面成长。
微风拂夏 评论 (2)
确实，网球的趣味性在于它不仅是体力的较量，更是心理博弈。我在球场上发现，面对高压比分时的心态调整，比多跑两步更考验人，这种逆境中的冷静确实是其他纯体能运动很难提供的。
确实，网球最迷人的地方就在于它不仅是体能的对抗，更是心理的博弈。每次在场上都要快速决策，这种高压下的冷静判断，往往比单纯练肌肉更锻炼人。而且它很讲究节奏控制，太急躁容易失误，太保守又被动，打多了整个人心态确实会平和不少。