网球训练如何进行？

在练习过程中，特别要注意保护孩子的肩关节和腕关节，避免运动损伤。建议小孩子学习网球的频率最好安排在一周2到3次。如果一周只练一次，很难形成有效的肌肉记忆，且遗忘率较高，不利于技能的巩固和提升。因此，保持一定的训练频率对于技能养成至关重要。