网球训练如何进行？

无论学习哪一个具体动作，都必须将动作质量放在首位。在确保动作规范的前提下，再逐渐增加击球的数量，让孩子承受一定的运动负荷。训练的最终目的是为了掌握各种击球技术，如截击、发球等，并能保持击球的稳定性。因此，在挑选教练时，不仅要看出身，更要看其是否适合教学，不同教练适合不同水平的学员。