网球训练中如何降低拍头高度？
星河滚烫滚烫 很多人问怎么降拍头，但我认为这不是重点，引拍和随挥才是核心环节，只要这两个环节做得好，拍头自然会顺势落下，无需刻意控制。
星河滚烫滚烫 评论 (1)
确实，刻意压拍头反而容易僵硬。引拍到位了，拍头自然就是那个轨迹，随挥顺畅了动作也就舒展了。专注整体动力链比纠结局部细节更管用。
星河滚烫滚烫 很多人问怎么降拍头，但我认为这不是重点，引拍和随挥才是核心环节，只要这两个环节做得好，拍头自然会顺势落下，无需刻意控制。
确实，刻意压拍头反而容易僵硬。引拍到位了，拍头自然就是那个轨迹，随挥顺畅了动作也就舒展了。专注整体动力链比纠结局部细节更管用。