费德勒采用的东方式正手易于模仿且使用人数多，能结合上旋与平击；而罗迪克的西方式握拍则是处理高球和强烈上旋的利器。
网球握拍应该放在什么位置？
初学者建议先尝试东方式握拍，因为这种方法上手快，容易打出平击球，能帮助你建立信心并更好地控制球的轨迹。
截击动作要求反应快，所以采用拿菜刀的握式，即介于大陆式和东方式之间，这样不需要切换握法就能快速应对网前球。
大陆式握拍被公认为最基础的万能握法，虎口对准拍柄上平面，食指指节接触右上方棱面，特别适合发球、截击和削球。
反手方面，建议采用介于反手半西方式与东方式之间的握法，这种过渡类型的握法能在稳定性和攻击性之间取得较好的平衡。
东方式正手握拍时，食指关节在拍柄右侧，虎口在上右侧，这是最容易学习的握法，能轻松打出平击球和带有攻击性的上旋球。
双手握拍中，下方手为辅助手提供支撑和控制，上方主导手提供力量，这种握法覆盖范围受限，但回发球和处理中等高度球非常有效。
中国球员如李娜多使用东方式，这种握法打出的平击球观赏性强；而纳达尔的超西方式则以强力上旋著称，让对手难以适应。
半西方式反手与正手类似，能打出强烈上旋，利于处理半高球，但在处理低球时不如东方式反手灵活，需根据球的高低调整。
大陆式握拍是所有技巧性击球的基础，包括发球、高压、截击和切削，虽然打不上旋球，但因其开放拍面而适合处理低球。
网球正手通常采用半西方式握拍，这个方法很直观，就像你从地上捡起球拍时自然握住的那样，非常适合现代网球的正手击球需求。
没有绝对最好的握拍，只有最适合你的握拍，神枪手靠子弹喂出来，好手感靠球打出来，找到适合自己的才是王道，祝你在球场神采飞扬。
发球时推荐使用大陆式握拍，这是业界的共识，因为这种握法最利于发出强力且多变的球，尤其是上旋发球和平击发球。
西方式握拍要求虎口对准拍柄右垂直面，手掌几乎在拍柄下方，这种握法能打出极具威力的高弹跳上旋球，是红土场首选。
超西方式握拍比西方式更极端，虎口位于下侧，能打出最高点的上旋球，但处理低球非常困难，适合高水平红土选手使用。
有了一定基础的球友可以选择半西方式或西方式，这两种握法能产生强烈的上旋，保证球过网率高且弧线漂亮，稳定性极强。
半西方式握拍需将虎口对准拍柄左上斜面与右垂直面的交界线，这种握法适合底线型选手，能打出稳定且高弧线的上旋球。
东方式反手握拍时，食指关节在拍柄上方，虎口在上左侧，这种握法手腕稳定，适合打出带穿透力的穿越球或防守性削球。
双手反手握拍是在东方式基础上，左手握在右手上方，借助肩膀转动和双手合力，回球动作流畅，特别适合处理高球和低球。