网球为何弹不起来? 30天减肥计划 8月9日 点赞 0 训练球和比赛用球在材质上确实有区别,训练球通常质地较软,而正式比赛用球的弹性会更足一些。如果你是初学者,建议选择软一点的球,这样更容易控制,击球感也会更舒适,有助于提升技术。