《网球王子》中角色是如何进行训练的

首先就是基础的体能训练,每天坚持跑步是必须的,这能打好身体底子,让体能储备充足。

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确实,基础体能是一切技术的根基。很多新人容易忽视跑步这种看似枯燥的训练,但只有拥有充沛的体能,才能在长时间的高强度对抗中保持动作不变形。

跑步确实是基础中的基础,不过只靠跑步可打不了网球,还得结合挥拍和步法练习才能练出肌肉记忆吧?