网球网的高度是多少？
追风少年~ 还可以进行脚尖点地旋转足踝的活动，以及双手交叉旋转手踝的动作，这些都是为了活动开相关关节，防止受伤。
追风少年~ 评论 (1)
楼主你是不是发错了？问的是网球网高度，这回答怎么全在说热身动作？不过话说回来，打球前确实得好好活动开关节，这点倒是挺实用的。
追风少年~ 还可以进行脚尖点地旋转足踝的活动，以及双手交叉旋转手踝的动作，这些都是为了活动开相关关节，防止受伤。
楼主你是不是发错了？问的是网球网高度，这回答怎么全在说热身动作？不过话说回来，打球前确实得好好活动开关节，这点倒是挺实用的。