热身动作可以包括折腰压腿来拉伸腰部和下肢,扭腰旋腰活动腰部,以及单手拉另一只手肘来拉升手部韧带等。
题不对文啊朋友,问的是网球网高度,答的却是热身动作,这风马牛不相及的回答质量有点低,建议重新核对一下信息。