动作规范很重要，虽然每个人身体条件不同导致动作有差异，但只要符合生物力学原理就是合理的。为了提升学习效率，我强烈建议买一本网球入门书来对照练习，特别是张喆写的《网球入门》，书里还送了光盘，网上能查到详细内容，照着练准没错。
网球培训入门选什么牌子服务质量好？
千万别买那种带线的一体拍，除非你只是想买回家摆着看或者打两下就扔。这种铝合金或低端碳素拍虽然便宜，但太重且寿命短，像便宜的合金自行车一样不实用。
如果你想认真学球，我推荐买250g到300g重量的碳素网球拍。这类球拍不管是初学者还是老手都适合，性能比低端拍好很多，虽然价格稍高但绝对物有所值，是目前最靠谱的选择。
西大就有网球课程，上学期我选修了这门课，虽然考核有点难度，但确实值得尝试。另外在白沙大道那边的健身中心也有室内网球场，想去打球的话也可以去那边找找。