网球技巧中如何打好挑高球?

上旋高球是对付实力强大对手的有效进攻手段。球速快,触地后弹跳高且急速前冲,让对手即使跑到后场也难以准确判断轨迹,容易失误。击球时要停止跑动,向后引拍,从下方向前上方挥拍,拍面垂直向上弹击,利用手腕和前臂回旋产生强烈上旋。击球点宜在腰部高度,重心不需移动。

评论 (1)

这方法听起来简单,实际操作起来其实挺难拿捏的。重心不动意味着你要有很好的核心稳定性,不然容易站不稳。而且手腕和前臂回旋产生上旋这点很关键,纯靠胳膊甩很容易没旋转,球飞不远还容易被截击。建议多练练定点挥拍,找找那个“吃住球”的感觉。