网球发球姿势的技术要点是什么

向后拉拍和抛球是发球的预备阶段，需要两臂协调一致地向下再向上运动。球要从伸展的左手中垂直向上抛出，位置在身体前方且靠近左脚的上方。注意握拍手掌在拉拍时要朝下，身体重心要平稳前移。抛球的高度要足够，让手臂能充分伸展，这样击球时才会感到舒适有力。