网球单人训练器如何安装? 猫与午后阳光 10月4日 点赞 0 在使用时,你可以在底座内部灌入沙子、水或者泥土来增加稳定性。具体加入什么物质完全取决于你的个人习惯和力量水平,比如力气大的朋友可能需要更重的配重。