上手发球技术包括哪些内容？
追梦的小蜗牛 上手发球时，抛球的位置要在肩前上方，高度要控制好，一般抛到超过击球点大约两个球那么高比较合适，这样能保证击球点的稳定性。
追梦的小蜗牛 评论 (2)
确实，很多新手容易忽略抛球的稳定性，光想着发力，结果球忽高忽低很难打。把抛球点控制在肩前上方且高度适中，是上手发球的第一步，基础打牢后面再练旋转和落点会顺畅很多。
确实，高度很关键。抛高了才有时间调整挥拍轨迹，太低了容易吃网或者失误。不过对于初学者来说，稳定的抛球节奏比单纯追求高度更重要，得多练练手感。