上手发球技术包括哪些内容？
甜味拾光机 抛球的同时，右臂需要抬起并且屈肘后引，肘部位置要和肩膀保持齐平，手掌自然张开，上体稍微向右侧转动，这是为了积蓄力量。
甜味拾光机 评论 (1)
细节很到位，特别是提到“肘肩齐平”和“转体蓄力”，很多新手容易忽略转体只用手臂力量，这样不仅发不出质量还容易伤肩，这点补充得很关键。
甜味拾光机 抛球的同时，右臂需要抬起并且屈肘后引，肘部位置要和肩膀保持齐平，手掌自然张开，上体稍微向右侧转动，这是为了积蓄力量。
细节很到位，特别是提到“肘肩齐平”和“转体蓄力”，很多新手容易忽略转体只用手臂力量，这样不仅发不出质量还容易伤肩，这点补充得很关键。