你的挥拍速度属于哪一类很关键。通常分为快速、缓慢和中速三种。如果不确定，可以让教练观察一下。一般来说，挥拍速度快意味着你自带力量大，这时候更需要球拍提供控制，所以适合拍框较窄的球拍。而挥拍速度慢的朋友，因为自身发力不足，更适合拍框较宽的球拍来获取动力。
如何挑选网球拍？
身高也是选拍的重要指标。个子高、臂长的人挥拍轨迹长，本身就更容易给球施加速度和力量，因此建议选择较窄的球拍来加强控制。而身材较矮的人则相反，可能需要较宽的球拍来弥补力量上的不足。不过这点不是绝对的，还要结合你平时习惯的挥拍速度来综合判断。
球拍的重量是选购时最核心的参考因素之一，它直接决定你的挥拍手感。同一种款式的球拍通常会有不同重量的版本供选择。对于力量较小的新手，强烈建议从较轻的球拍开始尝试，男生推荐310克以下，女生推荐300克以下。因为在动作尚未定型、没有养成正确挥拍习惯之前，使用过重的球拍极易导致手腕或手肘受伤。
挑选网球拍首先要看你的体格力量。如果你身体强壮，力量大，其实不需要球拍帮你发力，所以应该选更窄的球拍来增加对球的控制力。相反，如果你体格相对柔弱，力量较小，那就需要球拍提供额外的动力辅助，这时候应该优先选择拍框较宽的球拍，这样能更容易把球击远。
除了外形，还得看懂技术参数。首先是拍面面积，一般在95到110平方英寸之间。拍面越大，甜区就越大，容错性越好，更容易打出清脆的好声音。所以对于刚入门的新手朋友，我建议你先选择拍面较大的球拍，这样更容易找到手感。等以后控球能力提升、技术更稳定了，再考虑换小拍面的专业球拍也不迟。