如何有效提高网球技术水平？
岁月静好然 在家没事时可以对着墙壁练习击球动作，网球墙就像一台发球机，能帮你巩固正手、反手和网前技术。起初不用追求大力击球，而应注重回合数和稳定性，从每次打两拍逐渐增加到十拍甚至更多，享受控制的乐趣。
岁月静好然 评论 (2)
墙打确实是基本功的神器，但光靠对墙很难模拟实战中的移动步法。建议结合多球练习和实战对抗，不然容易练成“死球”技术，上了球场反而打不到球。
墙训确实是基本功的神器，很多人容易忽略稳定性而一味追求发力。不过要注意墙离得不能太近，否则动作容易变形，还是建议去球场对着标志线多练练。