如何打好网球反手球?
另一种后摆技巧是想象把球拍藏在身后。当球飞来未落地时,产生把球拍藏起来的意念,就能自然做出符合要求的后引动作。这个心理暗示能有效纠正后引幅度不足的缺点,帮助找到正确的身体感觉。
另一种后摆技巧是想象把球拍藏在身后。当球飞来未落地时,产生把球拍藏起来的意念,就能自然做出符合要求的后引动作。这个心理暗示能有效纠正后引幅度不足的缺点,帮助找到正确的身体感觉。
这个“藏球拍”的思路挺妙,很多球友确实存在引拍幅度过小的问题,导致击球时力量传导不足。用这种心理暗示来修正动作,比单纯纠结肌肉记忆要直观得多,下次试试。