如何打好网球反手球?

反手击球时,后摆动作非常关键,球拍和手都要充分引到身后。如果后引幅度不够,后续动作就会不准。可以通过左手拉住拍头向后拉,直到右手触到左肩部,让拍柄尾端朝向球网,此时拍面与下臂夹角约130度,这样能确保后摆到位。

评论 (1)

左手拉拍头这招确实管用,很多人反手不到位就是因为这里没拉满。不过我觉得除了引拍,击球瞬间的握拍转换和身体重心前倾也很重要,光靠手臂力量容易伤手腕,建议多结合核心发力一起练。