老年人打网球有什么重要意义？

坚持打网球的老年人，身体健康状况通常很好。他们很少出现头晕眼花的情况，这说明视力和平衡感都维持得很不错。同时，他们的食欲也很好，吃得香，睡眠质量也高，睡得踏实。这些都是身体机能良好的直接体现，是打网球带来的实实在在的福利。