景德镇选购省心球管如何挑选?
扣杀技术一定要用腰、髋和腿配合用力,若只用手臂发力,不仅力量不足没有杀伤力,动作也不稳定。击球前,身体用力的各部分肌肉应尽量放松,以充分保证在触球的一刹那将爆发力发出。
扣杀技术一定要用腰、髋和腿配合用力,若只用手臂发力,不仅力量不足没有杀伤力,动作也不稳定。击球前,身体用力的各部分肌肉应尽量放松,以充分保证在触球的一刹那将爆发力发出。
确实是这个理,光靠手臂抡那叫打球不叫扣杀。很多新手容易忽视核心力量,结果球没打远肩膀先废了。腰髋腿那一瞬间的鞭打动作才是灵魂,不过要想练好这个,前期得花不少时间纠正发力链条,光看理论不够,还得多练才行。
腰髋腿协调发力确实是核心,光靠手臂很容易受伤且球质低。
说得太对了,很多新手只盯着手臂练,结果球打不远还容易受伤。腰髋腿的联动才是核心,得练出来那种“鞭打”的感觉才行。
确实,很多业余球友最容易犯的错误就是“甩胳膊”。在景德镇打球时见过不少朋友,以为手腕灵活就能猛扣,结果没两天肩膀劳损,球质还软绵绵的。腰髋腿的协调发力才是核心,那种“鞭打”的感觉出来,球才真叫一个重。