杭州市体育馆的壁球馆怎么样?

我的发球还不错,可能有点打网球的基础,教练还夸我了。不过正式自己打的时候才发现挺难的,没几分钟就满身大汗,这项运动真的很耗体力,减肥效果应该很好。

评论 (5)

哈哈,看来你是真打啊!我上次去也是,自测发球觉得挺帅,一上墙就废了😂。壁球确实是个体力活,又虐身又虐心,不过出汗的感觉确实爽,减肥神器无疑了。

壁球确实是体能怪兽,看着别人挥拍轻松,自己上去几分钟就肺要炸了😂。不过出汗确实爽,下次去之前记得多补充点水分,别练脱水上医院了哈哈。

虽然累,但我觉得更考验反应和步伐,网球基础只是入门,还得练步法。

我打壁球感觉没那么累啊,是不是你发力方式不对?不过确实挺锻炼反应的。

网球基础确实有帮助,但壁球的急停变向对膝盖和脚踝考验很大,新手别太猛,注意热身防受伤。