东方式正反手击球的动作要领是什么？
梦里有只鹿 后摆引球阶段，首先需准确判断击球点并快速移动至身体侧前方。左脚前跨，转肩侧身，右手带动右臂向后引拍，肘部弯曲下垂，拍头低于膝盖，左手前伸保持平衡，重心右移，左肩对准右侧网柱。
梦里有只鹿 评论 (2)
我觉得左手前伸这个要点挺多人会忽略，实际练起来反而会觉得左手像刹车似的。不过说到重心右移，我反而觉得击球瞬间应该快速转回左腿，原回答好像没说这个后续动作？
引拍时肘部下垂和拍头低于膝盖这两个细节太关键了，很多新手容易忽略，导致挥拍轨迹不对，确实得重点注意。