东方式正反手击球的动作要领是什么？

随挥动作要充分且大于后摆动作，球出后沿飞行方向前送，重心前移至左脚，身体转向球网。挥拍在左肩上方结束，拍头高过头顶，确保击球稳定性。随挥结束后立即恢复准备姿势，为下一次击球做好衔接。