丁宁的发球姿势是什么样的?

所谓的“蹲”,重点在于降低重心。从抛球那一刻起,直到拍子触球,你的身体重心要有明显的下降过程。特别是在触球的那一瞬间,必须利用下蹲的动作来控制球过网的弧线高度,这样发出去的球才会既低又转,增加对方回球的难度。

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这点太关键了。很多业余球友发球总是高,就是因为不懂“降重心”这个核心。丁宁的发球精髓不在手多花哨,而在那一下沉稳的下蹲,利用身体重心的突然下沉带动手臂,发出的球又低又转,确实很难接。

确实,很多初学者只模仿了“蹲”这个动作表象,却忽略了核心在于重心的控制。丁宁的精髓在于那个瞬间的爆发力与隐蔽性,重心降得越低,利用腿部力量摩擦球的效果才越明显,球才会又低又转。如果只是单纯弯腰蹲下,反而会影响发力连贯性,导致球质下降。