打网球会导致腿变粗吗

网球运动对腿部肌肉的影响因人而异,不能一概而论。虽然网球需要频繁的横移跑动,确实会用到小腿肌肉,但观察郑洁等亚洲选手,很多依然保持修长腿型。相反,像纳达尔这种极端案例是特例,大多数俄罗斯选手或亚洲美女选手的腿部线条依然很优美,并没有因为打球而变得粗壮难看。

评论 (1)

其实普通人打球强度根本不会有职业选手那种腿,我每周打三次每次都是两小时,腿也没变粗啊。关键还是看运动后的拉伸和放松,别全赖网球头上。